Pilates- und TriYoga-Kurse

Außerdem können Sie im Rahmen unserer Pilates- und TriYoga-Kurse auch selbst aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun. Informationen dazu und die nächsten freien Termine erhalten Sie an der Rezeption.

Pilates ist ein Wahrnehmungs-, Stabilisations-, Koordinations-, Muskelgleichgewichts- und Haltungstraining, eine Selbstbeobachtung des eigenen Körpers mit kontrollierten und fließenden Bewegungen. Ausgewählte Übungen trainieren zugleich eine Vielzahl von Muskelgruppen.

Yoga zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Lösen von Rückenbeschwerden und Verspannungen durch die Verbindung von Atem und Körperbewegungen. Entwicklung der Körperwahrnehmung, bei Konzentrationsschwäche und zum Stressabbau.

Die Kurse werden geleitet von:

Anette Luo

Anette Luo

Yoga- und Pilates

Puck Köhler

Puck Köhler

Physio Flow Yoga

Kontakt

Praxis für Physiotherapie und Osteopathie
Sabine Stute

Heilpraktikerin
Münchener Str. 4
82131 Gauting

Termine

Rufen Sie uns an unter
Tel. 089/89311295

Praxiszeiten

Mo/Di/Do:
8:00 – 19:00 Uhr
Mi/Fr:
8:00 – 15:00 Uhr